2013年7月15日（海の日）。
一週間も前の記事になってしまいました。
３連休最終日。
またしても雨降りの朝を迎えました。
これで、楽しみにしていた3連休はこれで全滅しました。 
晴耕雨読・・・・・
はしません。
日頃はパソコンに向かいっぱなしの仕事なので
休みの日は動かないと、体バランスが悪くなるようです。
車で外出してということもしなくなりましたね～。
かみさんは仕事だし、一人ぼっちの安上がりなお休みです。
午後からは曇り空になったので、
昨日に続いてジョギングです！
3連休で体がなまってしまわないように
今日はちょっとロングコースです。
旧三国街道。
小出～八色駅～栃原峠～月丘公園～大石～小出。
たしか22キロくらいあります。
曇り空なので気温がさほど高くもなく、少し風もあっていいですねぇ～。
栃原峠へ到着です。
が・・・・・
やっぱり湿気が多いのか滝汗。
ちょっと休憩。
ここは旧三国街道です。
ほとんど車は通りません。
もちろんこんなところを走っている人もいません。
峠からはず～っと下り坂。
ここに看板があります。
この砂利道をいつかは通ってみたいのですが
今日は距離がながいのでまたの機会に。
ヘビくんお昼寝中・・・・・
おやっ！！！
こんなところに蓮の花がたくさん咲いていました。
魚沼で蓮を見るのは初めてです。
レンコン栽培ではないですよね？？？？
蓮は朝方に花を開いて、午後には閉じてしまうらしいですが
まだ開いていました。
こんなお花も道端にいっぱい咲いていました。
坂道を下ってからは
ふれあい散策のみちを登っていきます。
ちょっとお日様が出てきたので、かなり暑くなって来ました。
涼しいかと思って、またしてもスポーツドリンクを持参せず・・・・ 
グラウンドの水場で給水。
汗ダラダラ・・・・・
上着はびしょ濡れ・・・・
ようやく御嶽山の登山口です。
元気の良い人が走って行きました。
ヘアピンカーブを下ってからは
登りが続きます。
最後の登りがここがけっこう辛い。
夏！(^^)
登りはあそこまで。
右へ行くとこまみの湯です。
ヒルガオ。
合歓の木。
3時間近くもかかってグルリと一周してきました。
やはり20キロを超える坂道はかなり足に堪えます。
この夏の北アルプス山行へ向けてもう少し頑張らないと！
