足首のテーピングの仕方(メモ)

日曜日にのお山で下山中に、ねん挫してしまったので テーピングの復習です。 お山でねん挫なんて。。。 下手をすると救助要請ですからねっ!! :haha: 山で転んだり、怪我をしたりというのは 命取りにもなりますので厳重注意です!! :dsadas: なんか、やり方が全然違っていたよ・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)