足首のテーピングの仕方（メモ）

日曜日にのお山で下山中に、ねん挫してしまったので
テーピングの復習です。

お山でねん挫なんて。。。
下手をすると救助要請ですからねっ！！ :haha:
山で転んだり、怪我をしたりというのは
命取りにもなりますので厳重注意です！！ :dsadas:

なんか、やり方が全然違っていたような。。。。

ずいぶんと、たくさんテープを使うんですね。
2回くらいで一本無くなりそうですが
怪我にはかえられません。

他にも、いろんな方法があるらしいです。
奥が深いな〜〜〜。

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