2013/04/02 / 最終更新日時 : 2013/04/02 MASAKI BABA お散歩＆ジョギング&サイクリング大湯までサイクリング。 2013年3月30日（土）。 午後から休みにつき、 あんまりイイ天気でもありませんでしたが、 ちょっくら、大湯までサイクリングしてきました。 たぶん、まだその先は除雪していないだろうな？ チャリンコRADAC乗車準備完了 […]
2012/09/18 / 最終更新日時 : 2012/09/19 MASAKI BABA お散歩＆ジョギング&サイクリング只見線に沿ってサイクリング～県境六十里越まで～ 2012年9月17日（敬老の日）。 昨日は姉の引越でしたので一日手伝いでした。 なんだか、大して重いものを運んだわけでもないけど 疲れました。 😳 引っ越しそば食べて、ビール飲み過ぎ。。。。。 今日は敬老の日で祝日。 せ […]
2012/08/17 / 最終更新日時 : 2012/08/17 MASAKI BABA お散歩＆ジョギング&サイクリング只見線サイクリング。～破間川ダムへ～ 2012年8月16日（木）。 お盆休みも最終日となりました。 まいばん、毎晩呑んだくれて、ゴロゴロしていたので 体はデレデレ。。。。。 🙁 暑いけど、ちょっと運動です。 ジョギングするには暑すぎます。 今日の小出の最高気 […]
2012/08/14 / 最終更新日時 : 2012/08/15 MASAKI BABA お散歩＆ジョギング&サイクリング只見線に沿ってサイクリング。 2012年8月12日（日）。 昨日は駒ケ岳へ登って来ました。 ちょっと、筋肉痛。。。。 足をほぐしに、お昼寝してからサイクリングへ。 😛 [tegaki]我ながら元気だな～～？？[/tegaki] 枝折峠？？？？ とも思 […]
2012/07/10 / 最終更新日時 : 2012/11/14 MASAKI BABA お散歩＆ジョギング&サイクリング【メモ】レイダック～チェーン＆フロントディレイラー交換～ まだまだ、続きます。。。 [tegaki]わたし、自転車ヲタクじゃありません。。。。[/tegaki] 肝心なチエーンですよっ。。。。 25年くらいも昔にこのレイダックを買ってからというもの。。。 [tegaki]チエー […]
2012/07/09 / 最終更新日時 : 2012/07/09 MASAKI BABA お散歩＆ジョギング&サイクリング【メモ】レイダック～またまたキャリパーブレーキ交換～ まだまだ、続きます。。。。 先日、大失敗に終ったレイダックのブレーキ交換。 新しい、ブレーキを買って再度取り付けです。 新しいブレーキは 「シマノ EBR4600AF76X ティアグラ BR-4600」デュアルピボット・ […]
2012/07/02 / 最終更新日時 : 2012/07/02 MASAKI BABA お散歩＆ジョギング&サイクリング【メモ】レイダック 8速化作戦～シフトWレバー交換～ 通勤チャリンコのレイダック。 8速化作戦のつづきです。 シフトレバーを交換します。 Wレバーっていうのですか〜。。。。。 シマノ [DURA-ACE] SL-7700 直付Wレバー シフトワイ […]
2012/06/14 / 最終更新日時 : 2012/06/14 MASAKI BABA お散歩＆ジョギング&サイクリング【メモ】チャリのホイール交換。 2012年6月13日（水）。 通勤＆トレーニングに使っている ポンコツチャリのホイールを交換しました。 😳 20年以上も昔のブリジストン レイダックというチャリなので 少しネットで調べてみたら、 どうも、いろいろと旧規格 […]
2012/06/11 / 最終更新日時 : 2012/06/11 MASAKI BABA お散歩＆ジョギング&サイクリング【メモ】チャリのバーテープ交換。 2012年6月10日（日）。 せっかくの2連休なのに。。。 今日も雨降りです。。。 [tegaki]梅雨に入ったので、諦めるしかないね。。。。[/tegaki] 🙁 なので、昨日しようかと思っていた チャリのバーテープ […]
2012/06/11 / 最終更新日時 : 2012/06/11 MASAKI BABA お散歩＆ジョギング&サイクリング今日のハナコさん。 2012年6月11日（月）。 雨降りの2連休が終わって。。。 月曜日。。。 晴れてるじゃないですか～。。。 [tegaki]こんなもんか。。。。[/tegaki] 新潟も梅雨に入ったそうなので 今日は貴重な晴れ間ですね。 […]
