今日はお盆前なので
午前中はお墓の掃除。
午後からジョギングとも思いましたが
なにせ、暑い 
なぜか、おもむろにチャリンコの空気を入れて
久しぶりにサイクリング。
ガソリン価格の高騰につき
実際に浦佐まで自転車だとどれくらい
かかるかもテストをかねて….
浦佐までは21分くらい。（信号無視ですが）
あんまり車とかわりないじゃない。 
暑いけど、サイクリングは涼しいので
調子に乗って、北里方面まで
そういえば、今日は北里学院は進学フェアでお祭りやってました。
全然、疲れないので、
さらに292から千溝のトンネルへ
さすがに坂道はつらい
まだ、疲れないので、
魚野川のジョギングコースをもう一周。
青島の田んぼの稲も大分成長しました。
結局31キロ走りました。
涼しいとやっぱり疲れないのですな〜。
Gsatをつけて走ったけど、時速25キロくらいで
意外とスピード出てません。
31キロ走行の消費カロリーは600kcalなんで
ジョギングだと8キロくらいでしょうか。
やっぱり、ジョギングってのは体力いるんだな〜って思いました。