土曜ジョグ～FM塔へ～
2012年6月30日（土）。
午後から仕事はお休みなので
小出〜八色〜栃原峠〜FM塔〜青島コースへ
ジョギングへ出発です。
[tegaki]暑ぢぃ〜〜〜〜〜。。。。[/tegaki] 
魚沼小出は午後から30℃を越えました。
原則運動禁止レベルです。
ウエストバックに山用ペットボトルホルダーをくっつけてと。。。
500のアクエリアスを1本買ってと。。。。。
[tegaki]水分補給をしないと、倒れそうです。[/tegaki] 
バシッと固定されないので、走るリズムに合わせて
ゴンゴンと動いて、走りづらいったらありゃしません。。。。。 
[tegaki]デジカメも入っているので、重いし。。。。。。[/tegaki]
でも、途中には自販機なんてないコースなので
仕方が無いですね。
桜堤ウォーキングコースには水道の給水ポイントがあります。
八色〜栃原峠はまだまだあちこちで工事中。
[tegaki]おいっ！ここ通れるのかっ？？？？？[/tegaki]
道中で工事のオジさんに
[tegaki]浦佐山岳マラソンでるがんだろ〜！！！[/tegaki] 
と、励まされました。
そういえば、申込の封書が届いていたな〜！
どうしようかな〜〜〜。。。。。
4000円もかかるしな〜。。。。。。
[tegaki]普段走るぶんには、タダだしね！[/tegaki]
栃原峠到着。
このクソ暑いに
なんとか1時間以内で登ってきました。
[tegaki]かなりへたばった。。。。[/tegaki]
[tegaki]しばし、休憩。。。。。[/tegaki]
5分くらい休んで
赤坂万倍稲荷様でお参りして
FM塔へ登ります。
ヨロヨロしながらなんとか到着。
[tegaki]また、休憩。。。。。[/tegaki]
今日は風があまりないので
鉄塔の下の日陰で。
[tegaki]風がないと、かなり暑い。。。。。[/tegaki]
これからは、ほとんど下り。
でも、林道の凸凹道なので
ゆっくりゆっくりと。
草がけっこう生えてきたので
短パンだと足をすって、けっこう痛い。。。。。
こんなお花が咲いていました。
こんなお花も。
500のアクエリアスは全部飲んでしまったので
小出公園の給水ポイントで
頭から水をかぶる。。。。
[tegaki]生きかえった。。。。。[/tegaki]
でも、家まであと1キロちょっとしかないのだけど。。。。。。
到着。。。。。
[tegaki]もちろん。。。。[/tegaki]
[tegaki]はやくも。。。。[/tegaki]
[tegaki]プシュ！[/tegaki]
今夜は「しねり弁天たたき地蔵まつり」があるので
いっぱい飲めるな〜〜〜！！！
