2019年7月13日（土） 第2土曜日なのでお休みです 三連休です(^o^) 天気悪いです(-_-;) と思ったらなんか青空が見えてきましので ちょっとだけチャリ散歩 先週の鬼が面山で軽い捻挫をしてしまいましたが なんかまだ痛みがある？？？ 外側にグキッとひねったのに なぜか？？・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)
チャリ散歩
チャリ散歩
2019年7月7日（七夕） 日曜日も梅雨の晴れ間予報です(^o^) ひさしぶりの土日の晴れですね 昨日はお山へ登りましたが 右足首をちょっと捻挫してしまいましたので 今日はチャリ散歩にします(^_^;) 一晩で回復するかと思ったけど まだちょっと痛みがある？？？ 足首を外側にぎく・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)
チャリ散歩
2019年6月29日（土） 第5土曜日はお休みです(^o^) このところ 週末は決まって雨予報ですね(-_-;) 梅雨なのでしかたないですけど 今日も午後からは雨の予報です 午前中は曇りのようですので ちょっとだけチャリ散歩へ と・・・・ チャリヘルメットをしめるアジャスターのよ・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)
チャリ散歩
2019年6月23日（日） 土日は天気悪いですね(-_-;) まだ、左指は治っていませんが チャリ散歩をしてみます 壊れなかったBianchiくん・・・・ たぶん壊れていない・・・ バーテープのクリップ？？？ 右側だけどっかへ行った 手の親指固定サポーター 1400えんを買・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)
チャリンコで買い物
2018年9月17日（敬老の日） せっかくの連休ですが 天気はパットしませんね～ 今年の9月は秋雨前線の影響か 休みは全滅に近いです まあ、曇り空なので 里山散歩でもとも思いましたが 久しぶりにチャリンコ散歩にします チャリ通勤も帰りが暗くなるので 全然チャリンコ乗・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)
鏡ヶ池 チャリ散歩
2018年8月12日（日） 今日は暑いので 里山散歩はやめて チャリ散歩です 午後から出発！！ 破間川ダム 水が少ない(・_・;) 片道20キロほど 入広瀬 道の駅 鏡ヶ池へ チャリンコでも暑いな～ 水分補給 池の水もかなり少ない(・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)
チャリ散歩
2018年8月5日（日） 結婚式で3連休となった最終日 飲んでばかりだし、猛暑日が続き運動してないし・・・ ちょっとだけチャリ散歩です 夏は暑いので里山へは行きません！ 今日は猛暑日ではなさそうですが チャリンコでも暑いですね(・_・;) 今年の夏はほんとに暑い！！ 鳴倉山を見・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)
チャリ散歩
2018年6月3日（日） 土曜日はお山へ登りました 当日からすでに筋肉痛です 日曜日は朝起きると、太腿よりも ふくらはぎが今年一番の筋肉痛(・_・;) 立ち上がるにも「あ～～いて～～(・_・;)」状態です そこそこ長い山行だったのと、平標の階段攻撃が相当きいたようです 下山後すぐ・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)
道光高原サイクリング
2018年5月5日（こどもの日） ゴールデンウイークもあと2日の休みですが 寒気が入っているそうで、今日も天気が優れません 午後から晴れるようです 里山散歩か？？？ 毛虫がたくさんいるそうなので ちょっとだけサイクリングにします 風つよ～～～(・_・;) チャリン・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)
チャリ通勤
2018年4月27日（金） チャリ通勤 まだ、3回目くらいだったかな？？ 春からペースが鈍いな 昨日は雨が降ってから晴れてきたので 春霞がとれてハナコ山がくっきり見えていたけど もう霞んでる 魚野川桜提はソメイヨシノが散って 八重桜が咲いています ・・・・・・ 続きも見たい人はクリックしてね(*^^*) | SNSでシェアしてね(^o^)